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专家说:要一辈子不得癌,至少要做到1件事!

发布时间: 2017-06-07 16:46:43 来源:中国癌症防治网
专家说:要一辈子不得癌,至少要做到1件事!

 

“谈癌色变”,并不是没有道理。癌症,又称为恶性肿瘤,已经成为较普遍的致死性疾病。全世界每年新增1100万的癌症病例,其中中国占20.3%。

男性较容易患:肺癌胃癌肝癌、食管癌;

女性较容易患:乳腺癌、食管癌、胃癌肺癌肝癌宫颈癌

其中肺癌乳腺癌、结直肠癌的人数不断上升,而胃癌宫颈癌的人数显著下降。

癌症是因为正常细胞的原癌基因受到诱变剂激活,转化为不受控制的异常细胞引起的。这些细胞会生成一些消耗人体资源的“瘤”,这些“瘤”会越来越快速分裂,挤占空间。癌细胞还会脱离这些恶心肿瘤,通过血液和淋巴系统转移到其他器官中,形成新的肿瘤

癌症的形成一般有两个关键点,一个是致癌物,另一个是对异常细胞的监测。

对于这两点,益生菌都有一定的作用。常吃益生菌还有一定的预防癌症效果。

较好点,致癌物

 

专家说:要一辈子不得癌,至少要做到1件事!

 

肠道中的有害菌会分解消化的食物和体内的其他物质,形成致癌物,包括亚硝胺、吲哚、二次胆汁酸等。我们平常吃的腌、熏、烤、炸食物中也存在着少量的致癌物。

平常我们正常吃这些食物,并不会有什么异常情况,是为什么?重点是因为量。

我们肠道中,除了有害菌,还有益生菌。

益生菌能降低粪便酶的活力,有效预防结肠癌

益生菌存在肠道中,能够将肠道环境变更为酸性,酸性环境是有害菌无法生存的,达到调节肠道菌群,减少有害菌的数量,改变胆汁溶解性,减少胆汁转化为二次胆汁酸。

益生菌能够促进肠道蠕动,将含有致癌物的物质尽快排出。

一般来说,当肠道内的益生菌+中间菌>有害菌的时候,肠道菌群是处于平衡状态,肠道的各项保护人体的机制能够正常运转,人体的胃肠道不会出现大问题。但是如果因为各种各样的原因,使得肠道中的有害菌占多数的话,就会引起便秘、腹泻、胃炎、肠炎、胃癌、肠癌等。有害菌多了,也会通过血液、消化系统,蔓延到其他器官,引起身体不适。

所以有时候,便秘、腹泻、胃炎、肠炎,是给我们的一个提示,我们的肠道中有害菌多了,要注意补充益生菌了。

第二点,对异常细胞监测

肠道是人体较大的免疫器官,肠道中的益生菌能够激活免疫系统,提高免疫反应。如果肠道正常运转,一旦发现异常细胞,免疫系统很快就能监测出来,形成免疫反应。肠道的免疫反应是防卫人体

益生菌还能产生抑制癌细胞生长的化合物。益生菌还能产生抗突变的物质和阻挡有害细胞的打击,抑制异常细胞的转化。

从上述的益生菌作用,可知,肠道益生菌是人体健康的保护伞。如果身体缺失益生菌,就会有这样那样的问题。

日常生活中,酸奶、泡菜、豆豉、红酒、味增等发酵食品中都存有益生菌,然后也可以冲泡益生菌补充剂。

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